Opis

Warsztaty „O mocy odpoczynku i zimowym śnie psychiki” 

Cykl: Spotkanie z dobrą książką psychologiczną – by dobrze żyć!

Czas: piątek 15.11.2024, godz. 18.00.-20.30

Miejsce: Oborniki, ul Rynek 2, II piętro

Spotkanie z książką „Zimowanie. Moc odpoczynku i wyciszenia, kiedy wszystko idzie nie tak” autorstwa Katherine May.

Można przynieść też własne książki, które podejmują temat dobrego odpoczynku.

Zdarza Ci się sięgać po książki, aby się zainspirować, wesprzeć w rozwoju? A może w gąszczu propozycji trudno Ci znaleźć odpowiednią lekturę?

Można sięgać po książki, by lepiej działać. Warto sięgnąć też po takie książki, które pomagają się zatrzymać. Okazuje się, że odpoczynek, danie sobie prawa do zatrzymania, nic nierobienia to też często wyzwanie.

„Zimowanie” to przepiękna, refleksyjna książka

Gdy czytałam rok temu książkę Katherine May całą sobą czułam jak się uspokajam, jak puszcza napięcie w moim ciele, jak odpuszczam… Tej jesieni wracam do tej lektury celowo, by wesprzeć nadchodzące zimowanie

Czasem w życiu bywa trudno

Zimowanie to książka nie tylko o odpoczynku, o zimowym czasie, naturalnym rytmie przyrody, w którym jesteśmy zanurzeni, czy tego chcemy czy nie. To również książka o cierpieniu, trudzie życia, o kryzysach – o tym wszystkim co wymaga czasu, by ukoić smutek, by utlulić zranione serce. To naprawdę piękna książka.

Jeśli to książka jest Tobie znana, to dobrze, jeśli jeszcze nie, to też dobrze. Można przyjść niezależnie od tego czy się książkę czytało czy nie.

Spotkanie będzie miało charakter rozmowy, dyskusji na kanwie wniosków z książki. Podzielę się swoimi wrażeniami, poruszeniami, refleksjami. Można przynieść też inne książki, które poruszają tematykę odpoczynku, odpuszczania i podzielić się swoją refleksją – zachęcam!

Zależy mi na bezpiecznej, przyjaznej atmosferze, więc, jak zawsze, Twój poziom aktywności, otwartości zależy w pełni od Ciebie. Można przyjść i po prostu posłuchać. Niech to będzie dobre spotkanie otwierające dialog z innymi, a przede wszystkim ze sobą.

P.S. Spotkania z książką psychologiczną są otwarte dla wszystkich pełnoletnich osób. Panowie, jesteście mile widziani😊

Jeśli masz pytania

– pisz: kontakt@katarzynadobryniewska.pl
– dzwoń: 693 515 813 (P.S. Gdybym nie odebrała zostaw proszę sms z informacją, że prosisz o kontakt w sprawie spotkania.)

O mnie

Katarzyna Dobryniewska: jestem psychologiem, psychoterapeutką w nurcie egzystencjalnym, a także specjalistką terapii uzależnień oraz trenerem (szkoleniowcem). Prowadziłam szereg warsztatów psychologicznych, szkoleń oraz grupy rozwoju osobistego dla kobiet. Od 2012 roku prowadzę bloga, którego główną tematyką są książki psychologiczne.