Przygotowanie szkolenia

Autor: Mariola Łaguna, Paweł Fortuna Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne (dziękuję za egzemplarz) Sopot 2015 Liczba stron: 192 Cytat z książki Metaforycznie rzecz ujmując, dla nas, trenerów, szkolenie to przede wszystkim niezwykła podróż.  (s. 11)             W pracy z grupą jest pewien rodzaj energii, o który trudno w kontakcie indywidualnym. Choć nie wyobrażam sobie pracy bez tego […]

Mindfulness. Trening uważności

Autor: Mark Williams, Danny Penman Przekład: Katarzyna Zimnoch Wydawnictwo Samo Sedno (dziękuję za egzemplarz) Warszawa 2014 Liczba stron: 212 Cytat z książki Medytacja uważności zachęca do większej cierpliwości i współczucia wobec samego siebie, a także do zachowania otwartości umysłu i delikatnej wytrwałości. Te cechy tworzą przeciwwagę dla siły ciążenia, z jaką lęk, stres i poczucie […]