Mindfulness. Trening uważności
Autor: Mark Williams, Danny Penman Przekład: Katarzyna Zimnoch Wydawnictwo Samo Sedno (dziękuję za egzemplarz) Warszawa 2014 Liczba stron: 212 Cytat z książki Medytacja uważności zachęca do większej cierpliwości i współczucia wobec samego siebie, a także do zachowania otwartości umysłu i delikatnej wytrwałości. Te cechy tworzą przeciwwagę dla siły ciążenia, z jaką lęk, stres i poczucie […]
